2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
391 kcal
|
지방: 6.10g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 57.84g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: La Fattoria Arrosto di Petto di Pollo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Ananas in Succo di Ananas. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|