2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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958 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 39.43g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 南瓜, 豆腸, 生豆包, 富源成 煙燻豆包. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 無糖花生. 더보기
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안정된 체중
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