FLchick님의 저널, 2023년 09월 22일

2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.7 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 13.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:

1432 kcal

지방: 53.96g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 175.25g. 아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Baby Banana, Corn Flakes . 점심 식사: Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt. 저녁 식사: Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings. 간식/기타: Green Giant Creamed Spinach, Green Giant Creamed Spinach. 더보기

2223 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

FLchick님의 체중기록

전체 내역보기

FLchick님의 저널, 2023년 09월 22일

댓글달기

FLchick님의 체중기록