2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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962 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 33.48g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: Яичница, Ратибор Сироп Клубничный , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. 점심 식사: Апельсиновый Сок, KDV Zebra Батончик, Борщ. 저녁 식사: Арбуз, Борщ. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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