2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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687 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 60.13g.
아침 식사: Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Отруби Овсяные (Злаки Сибири), Минская Марка Продукт Творожный "Десертный", Варенье из Смородины, Кефир 1%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 간식/기타: Гуляш из Говядины, Перекресток Помело. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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