2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1451 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Сырники. 점심 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, SOJ Granola Bar Йогурт Клубника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 저녁 식사: Голубец. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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