2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1686 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 189.61g.
아침 식사: Erdbeeren, Spaghetti Eis. 점심 식사: Maiskolben mit Butter, Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Äpfel, Salami. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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