2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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479 kcal
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지방: 24.76g | 단백질: 31.54g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Max Titanium BCAA 2400, Nespresso Café. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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