2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 71.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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658 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 18.79g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Scala Queijo Prato, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Mirtilos, Morangos, Ovo. 점심 식사: Bonduelle Vagem Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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