2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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1682 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 185.88g.
아침 식사: Erdnussbutter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 저녁 식사: Kirschtomaten, Woerle Emmentaler, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Optiwell Schoko Pudding, Römerquelle Emotion Lemongrass. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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