2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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744 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 24.29g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kong Kee Egg Tofu. 간식/기타: Vegeta Scrubber, Selamat Chocolate Wafer. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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