2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1468 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 111.11g | 탄수화물: 122.68g.
아침 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur, Tahu. 점심 식사: KFC Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih, Tempe. 저녁 식사: Kangkung, Tempe, Nasi Ketan (Ketan), Lumpia Ayam. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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