2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1562 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Edeka Milka Haselnusscreme, American Style Sandwich Scheiben, Milkana Cheddar. 점심 식사: Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Uncle Ben's Cremiges Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pflaumen. 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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