2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1753 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 230.08g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Carote Bollite. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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