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⭐️
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1685 kcal
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지방: 75.27g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 190.97g.
아침 식사: Danone Activia Haselnuss, Harry Vital-Brot, Alnatura Mandelmus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wonnemeyer Mediterrane Creme Peperoni, Harry Balance Toast (25g). 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . 저녁 식사: Spiegelei, Gurkensalat, Milbona Kräuterquark. 간식/기타: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, REWE Bio Mango Lassi, Choceur Erdnuss & Flakes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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