2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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2246 kcal
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지방: 111.52g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Seeberger Mango Getrocknet, Ja! Skyr Natur, Maryland Nusskernmischung . 점심 식사: Nutella Nutella, Harry Eiweißbrot, Heinz Barbecue , Ja! Delikatess Edelsalami, Ja! Edamer. 저녁 식사: Blumenkohl, Spiegelei, Edeka Leberkäse. 간식/기타: Nutella Biscuits, Chateau Geleebananen, Nimm2 Lachgummi Fruitivity, Pagen Gifflar Zimtröllchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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