2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1093 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 6.25g.
아침 식사: Caffè, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo Strapazzato. 점심 식사: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Salame Secco o Duro, Arrosticini di Pecora. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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