Immer diese mini Sprünge 😅🙄😫
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75.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1859 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer, Alesto Pekannusskerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Chia Samen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Gervais Hüttenkäse, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 점심 식사: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Sauce Hollandaise. 간식/기타: Pom-Bär Original, Milka Oreo Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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