2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1267 kcal
|
지방: 45.83g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 172.26g.
아침 식사: Кукуруза Вареная, Кофе, Победа Шоколад, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Чай с Лимоном. 점심 식사: Виноград, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтая Кукуруза. 저녁 식사: Салат Овощной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Травяной Чай, Желатиновый Десерт, Лента Хлебушек Чесночный. 간식/기타: Ранетки, Ранетки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|