2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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1188 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 141.49g.
아침 식사: Patatesli Yumurta, Yeşil Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. 저녁 식사: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. 간식/기타: Kuru Üzüm, Tadım Beyaz Leblebi, Armut, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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