2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1116 kcal
|
지방: 41.44g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Короваево Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Анна, Льняное Масло. 점심 식사: Коломенское Лаваш Тандырный, Дядя Ваня Лечо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 간식/기타: NAR Гранатовый Сок, Сельдь Соленая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|