2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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800 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 101.20g.
아침 식사: Варенька Джем Вишнёвый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окское Яйцо, Валемидин. 간식/기타: Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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