2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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791 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 51.79g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 점심 식사: Соль, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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