2011년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 2일:
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1031 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 24.24g.
아침 식사: butter, eggs. 점심 식사: Beach Club Unwich. 저녁 식사: sugar snap peas, zucchini, Pattypan Squash, pesto, Pork Chop. 더보기
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3800 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 승마 - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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