2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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2958 kcal
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지방: 180.51g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 246.76g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups, Green Acres Peach Slices in Light Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Sonic Tots Medium, Sonic Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo. 저녁 식사: Scrambled Egg , Toasted White Bread , Publix Shredded Colby Jack Cheese, Butter , Salsa, Great Value Sausage Patty. 간식/기타: Little Debbie Pumpkin Spice Rolls, No Bake Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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