2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1317 kcal
|
지방: 32.73g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 181.14g.
아침 식사: Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сыр Домашний, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Огурец (с Кожурой), Сухие Спагетти. 점심 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухие Спагетти. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|