2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1213 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 154.71g.
아침 식사: Naturale Granola , Maçã, Banana, Café, Leite Integral. 점심 식사: Amendupã Paçoquinha (16g), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). 간식/기타: Frimesa Presunto Fatiado, Café, Panco Pão Premium, Tirol Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 더보기
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안정된 체중
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