2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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812 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Melancia, Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Nissin Miojo de Carne. 간식/기타: Sadia Hambúrguer Bovino, Seven Boys Pão de Forma (50g), Melancia, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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