2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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756 kcal
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지방: 2.34g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 78.17g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Psyllium. 점심 식사: Mel, Maçã Argentina, Alhos-Poró, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural. 저녁 식사: Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Psyllium, Queensberry Geleia de Damasco. 간식/기타: Growth Supplements Whey Concentrado, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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