2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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996 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Магнит Морковь Вареная, Кекс, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Велком Сервелат Финский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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