2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1460 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 169.66g | 탄수화물: 32.94g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água. 점심 식사: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde. 저녁 식사: Moela de Frango Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Moela de Frango Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. 간식/기타: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Moela de Frango Cozida, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Moela de Frango Cozida. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Priscila Christovan님의 체중기록
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