boothy99님의 저널, 2020년 03월 2일

2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
78 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
1062 kcal 지방: 37.42g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 111.74g.   저녁 식사: Tesco BBQ Sauce, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, McCain Skin on Fries, Tesco Cheese Slice, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Red Onions, Tesco Organic White Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Kellogg's Milk Chocolate Krave. 더보기
2056 kcal 운동: 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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boothy99님의 체중기록


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