2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1924 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 180.51g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Un Attimo Protein Granola, Alpen Skyr. 점심 식사: Findus Bastoncini di Merluzzo, Conad Insalata Classica, Daily Bread Pane di Segale. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Conad Pane Rustico, Petto di Pollo. 간식/기타: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Parma Prosciutto Crudo Magro, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Vivo Meglio Gallette di Riso. 더보기
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