2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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768 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 59.19g.
아침 식사: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Дымов Ветчина из Индейки, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Delicados Сальса Пикантная, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Агрокомплекс Филе Куриное , Santa Maria Устричный Соус. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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