2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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2290 kcal
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지방: 100.34g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 195.00g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Langnese Twister Monstaahh, Tadim Sonnenblumenkerne, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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