2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1187 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Pflaumen, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Haribo Frösche. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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