2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1173 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Cioccolato al Latte, Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Esselunga Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Barilla Penne Rigate Integrale, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Esselunga Pelati. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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