2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
2542 kcal
|
지방: 77.17g | 단백질: 194.49g | 탄수화물: 226.60g.
아침 식사: Aldi Whey Protein Drink, Knusperone Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Whey Protein Drink Vanille . 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene Banane. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 09월 21일 작성이: Coschina1984
|
Ich versuchs....danke dir.... befürchte aber das das Defizit gestern zugroß war 😬🫣
2023년 09월 21일 작성이: Pummeleinhorn80
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|