2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1841 kcal
|
지방: 53.87g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 262.05g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом, Чудесница Маргарин, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Сахар, Яблоки Гала, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Алтайские Закрома Зефир в Декоре, Вареное Яйцо, Киноа, Персона Майонез Праздничный , Яблоки Гала, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Чай. 저녁 식사: Зеленый Чай, Холодец из Курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|