2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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815 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 84.27g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Sambal Goreng, Terung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Jagung Rebus, Asinan. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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