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und die nächsten 400 g weg 😁
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87.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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2098 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 243.19g.
아침 식사: REWE Beste Wahl 4-Fruchtgelee, Dr. Oetker High Protein Milchreis , Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. 저녁 식사: Ja! Pinienkerne, Lidl Party Garnelen, Barilla Fusilli. 간식/기타: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Milchkaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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