2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1887 kcal
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지방: 26.09g | 단백질: 139.34g | 탄수화물: 261.34g.
아침 식사: Barretta Proteica Arachidi e Caramello Salato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mondella Riso Superfino Roma. 간식/기타: Alplì Pro 25. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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