2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1444 kcal
|
지방: 44.23g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 172.76g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Maribel Marmellata Amarene, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. 점심 식사: Nature Mix Barretta con Avena, Land Sottilette, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Tea: Nature Mix Barretta con Avena. 저녁 식사: Nature Mix Barretta con Avena, Ca' Bianca Crackers Integrali, Jolie Funghi Tagliati alla Contadina, Granarolo Mozzarella Light. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|