2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1023 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 20.80g.
아침 식사: Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной с Тмином, Белковые Ватрушки, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Протеиновые Вафли. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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