2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
3506 kcal
|
지방: 135.09g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 485.96g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Twix Солёная Карамель. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Валемидин. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Коломенское Рулет с Маком "Любава", Серпуховхлеб Слойка с Вишней, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Вкусвилл Медовик, Монарх Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Булочка Техас. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|