2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
|
1148 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 93.84g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. 저녁 식사: Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 더보기
|
안정된 체중
|