2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1326 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 77.88g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Вернер Стейк из Индейки. 저녁 식사: Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: RED Шоколад Карамельный, Chikalab Нуга Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|