2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1665 kcal
|
지방: 68.94g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 177.30g.
아침 식사: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Овсяноблин. 점심 식사: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Европа Цукаты, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, МариАйс Мороженое на Сливках Пломбир Гост, Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Блины на Молоке. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|