2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1301 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Tempe. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ubi Jalar (Manis). 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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