2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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2990 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 494.55g.
아침 식사: OLD FASHIONED OATS, スリラチャの赤備え, Park 삶은 달걀. 점심 식사: ヴィ・ド・フランス メロンパン, 敷島製パン 低糖質あんパン. 저녁 식사: IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 농심 신라면 건면, 매콤어묵김밥. 간식/기타: マクドナルド プリプリエビプリオ. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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